感觉像做梦一样，不真实

      出现精神衰弱的情况，一般考虑和心理因素紧张，焦虑低落，心境出现神经衰弱，表现和生活压力过大，情绪不知不觉产生的，应该进行到正规医院心理门诊进行就诊，同时应该心理疏导。

      病情分析：
      你的情况考虑是，家庭环境，心理等因素导致情绪低落忧郁症的症状。
      指导意见：
      建议日常增加锻炼，接触人群，自身调节，口服舍曲林，阿替米林，乐友等药物

      你好，很高兴为您提供咨询，如果过度手淫，生活不规律，所以导致身体的问题的。建议平时要多做运动，出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。嗯，建议您到当地的三甲医院及时就医。
      以上是对“感觉像做梦一样，不真实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好过度的手淫导致身体的不适，出现身体的亏欠，比如精神恍惚、无力等等，其实青春期手淫是正常的，但要有度，平时可以多做做运动，释放身上的能量。你的症状描述确实想神经衰弱，建议你先停止手淫，去精神科用点药

      你好，这个有一定的关系，这个会导致气血不足，所以会导致出现这种情况，你平时的时候首先要保证好饮食营养。每天都规律一下作息时间，晚上保证充足的睡眠，白天的时候你适度的运动，多培养和发展一些兴趣爱好，多进行一些户外活动，这些都有利于你改善精神状态，也可以吃点脑清新，也有利于调整。祝你健康快乐。