青少年肾虚，白天没什么精神

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况你应该找一个。比较有经验的中医给你把脉调理。
      指导意见：
      在调理期间做到规律生活，规律饮食。养成良好的生活习惯和饮食习惯。多运动，放松心情就行。

      你好，问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是脾胃虚弱，肾虚或气虚导致的。指导意见，建议你请有经验的中医为你诊治，对症用药，平时不要吃寒凉生冷辛辣等刺激性食物，不要暴饮暴食，规律作息，适当锻炼。

      病情分析：
      你好，睡眠不好，可能与肾虚、植物神经功能紊乱等有关系的
      指导意见：
      建议你睡前不要剧烈运动不要喝兴奋性饮料，用热水泡泡脚帮助睡眠，戒掉不良的生活习惯，祝好
      以上是对“青少年肾虚，白天没什么精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您现在的总困没精神情况考虑还是体虚引起的，还不能确定是肾虚的问题，需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水和水果，不吃生冷或坚硬食物，适当的运动以增强体质。