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医生,我跑步时右小腿疼的厉害

男 | 21岁 2018-04-08 08:28:16 3人回复 来自天津市

健康咨询描述: 医生,我跑步时右小腿疼的厉害,这是怎么回事?有时候不动也疼,这是怎么回事啊!

医生回复区

陈巧燕
陈巧燕 湛江市第二中医院   主治医师 擅长: 心血管疾病,比如高血压,糖尿病,跟冠心病等,特别是 帮助网友:1038称赞:2
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2018-04-08 08:32:41 我要投诉

      病情分析:
      这是因为无氧代谢造成的乳酸堆积。这种情况常见于经常不锻炼的人,或者是运动量突然增加的短跑爱好者,由于运动产生了大量的乳酸体内的硷储备不足导致了肌肉酸疼。运动量过大或者是突然运动造成的肌肉损伤。这种情况常见于平时缺乏锻炼的人,由于运动的负荷超过了肌肉的承受能力造成了肌纤维损伤。
      指导意见:
      如果说由于肌肉损伤造成的,建议适当的休息,待恢复后再运动。如果说由于乳酸堆积造成的,可以适当的减少运动量同时用热水泡澡,以利于加速血液循环尽快的把堆积的乳酸运走。

吕厚宁
吕厚宁 主治医师 擅长: 擅长面部年轻化,注射除皱,面部提升术,重睑术,假体 帮助网友:11212称赞:6
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2018-04-08 08:52:23

      病情分析:
      您好!根据您所描述的症状分析,您的情况考虑是下肢肌肉软组织的损伤。
      指导意见:
      建议您可以外用活血化瘀的药物来对症治疗,平常每天热敷患处,注意休息,暂时不要做剧烈运动。

王希玲
王希玲 主管护师 擅长: 高血压,冠心病,甲亢,呼吸衰竭,心绞痛,心律失常, 帮助网友:36294称赞:44
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2018-04-08 08:53:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位朋友,你的情况应该是胫骨内侧应力综合征,是小腿软组织过度牵拉造成的。
      指导意见:
      这种情况,无需治疗的,坚持一段时间就会恢复的,运动时尽量穿宽松的运动鞋,尽量走土路或者橡胶跑道,运动前要做好热身。
      以上是对“医生,我跑步时右小腿疼的厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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