怎么判断自己是阴虚还是阳虚

      病情分析：
      肾虚指肾脏精气阴阳不足，通常会有性能力下降，腰膝酸软等
      指导意见：
      建议口服至宝三鞭丸，附桂地黄丸等，日常饮食增加营养多吃羊肉，肉桂等食物
      

      病情分析：
      你好，肾阳虚有：腰酸腿软，怕冷，四肢发凉，甚至还有水肿，小便清长，尿频尿急，性欲减退、阳痿早泄等症状；肾阴虚：腰酸、五心烦热、潮热盗汗、头晕、耳鸣、记忆力减退、身体消瘦、性欲亢进、遗精早泄等症状
      指导意见：
      根据你的描述，考虑是阴虚阳虚的情况都有，可以服用金匮肾气丸和六味地黄丸调理看看，要戒掉手淫