本人喜爱运动、最近饮食不规律

      病情分析：
      你好，建议可以口服通窍鼻炎颗粒和开瑞坦片，多吃青菜水果。
      指导意见：
      多喝温开水，多运动增加抵抗力。不要吃刺激性食物和辛辣食物。多注意保暖。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑上呼吸道感染引起的相关症状，应积极调理的。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，忌食生冷刺激食物，可给予头孢克芜胶囊及克感敏和化痰止咳颗粒服用，望早日康复。
      
      以上是对“本人喜爱运动、最近饮食不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！