怎样可以瘦胸，还有背

      胸部发育受父母遗传因素影响，也与后天锻炼与营养状态有关系，建议平时科学规律的生活饮食以清淡易消化为主，多晶石富含蛋白质及维生素丰富的食物，每天保证充足的睡眠，可以做引体向上，起到舒适性的作用。
      

      想要瘦后背瘦胸，你要多做一些上肢的训练，可以根据健美操减肥操来一起运动，这样可以协调性的减肥饮食上注意，不要吃油性过大的食物，要注意运动，多饮水，促进身体的代谢
      

      病情分析：
      请问患者都有哪些不舒服的情况呢，另外为什么患者会有这样的想法的呢？
      指导意见：
      首先这种情况下还是需要详细的看一下患者的情况的。另外这种情况下还是需要慎重的考虑的。这种情况如果没有特殊的情况的话最好还是不要刻意的去减小。健康就好。
      以上是对“怎样可以瘦胸，还有背”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合具体描述，身体发育如果在正常生理范围不需要刻意去减少改善，
      指导意见：
      建议这样情况还需要适当活动锻炼，积极走动，同时饮食方面少吃高脂肪油腻食物，这样利于身体均衡协调，

      病情分析：
      很高兴为你离线解答建议你不要吃高热量的东西，加强锻炼。
      指导意见：
      建议你多做扩胸运动，多吃新鲜蔬菜水果，饮食合理，希望我的回答能帮助到你。

      病情分析：
      你好。别人都想丰胸你却想瘦胸，?！开个玩笑，如果实在不协调也是不太好看。
      指导意见：
      可能你属于上身比较胖，然后四肢比较瘦的那种，如果整个身体不是很胖单纯的减胸背不太好减，平时多运动。多吃青菜水果，主要是少吃含大豆类的，还有奶类的，猪蹄，猪皮之类含胶原蛋白高的食物。