去年爬山次数多，至今膝关节一打弯

      这种情况应该是膝关节退变性疾病，是中老年女性比较常见的。建议休息为主，避免过度劳累活动，避免爬山这种活动。可以用用盐酸氨基葡萄糖胶囊。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是吸收不良，饮食不均衡等导致缺钙的一系列症状。
      指导意见：
      建议口服钙尔奇D片，维骨力片等，日常饮食增加高钙食物比如鸡蛋，牛奶等食物
      

      病情分析：
      你高兴为你解答根据你的描述情况考虑是关节韧带松弛或者是关节炎导致的。
      指导意见：
      建议你去正规的医院进一步的检查，平时建议多注意休息，减少膝盖关节的活动，注意局部保温。
      
      以上是对“去年爬山次数多，至今膝关节一打弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！