腰部运动后酸痛，平时有点轻微的痛

      指导意见：
      这种情况建议平时应该注意休息，避免熬夜劳累，避免长时间坐着不动，可以找中医看看，应用中药补肾强腰祛风湿止痛药物调理治疗，中成药比如壮腰健肾丸等，可以服用。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述，初步考虑腰肌劳损。
      指导意见：
      建议运动强度要适合，不要太强烈，平时可以口服六位地黄丸或壮腰健肾丸。不要久坐。
      

      病情分析：
      你好，腰部酸痛，多考虑肌肉劳损引起的，同时有耳鸣现象，需要明确是不是肾血虚。
      指导意见：
      建议，可以口服精乌胶囊，补充气血，腰部可查ct排除椎间盘的问题，局部可热敷，口服活血止痛药物。
      
      以上是对“腰部运动后酸痛，平时有点轻微的痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能为你回答这个问题。你这种情况也有可能是运动过多所造成。
      指导意见：
      建议你现到正规的医院拍一个腰部的ct片子。要是没有什么器质性病变的话，可以适当休息，按中医肾虚来治疗调理一下。
      

      病情分析：
      根据你说的情况分析，有可能是有腰肌劳损引起的，如果伴有耳鸣，也有可能是有点肾虚。
      指导意见：
      建议注意休息，避免剧烈活动，生活规律不熬夜，饮食多样化，节制性生活，可以口服腰痛宁及肾宝丸。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的这种状况可能是腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你到医院拍个ct检查一下，明确病因，对症治疗。注意休息，避免剧烈运动。