我有手淫习惯已经五年了

      你好，你这是手淫过度导致肾虚引起的勃起无力，早泄，戒掉手淫补肾是关键建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

      病情分析：
      考虑过度手淫引起的现象，会有勃起困难，勃起不坚，性功能下降的症状。
      指导意见：
      建议增强自控能力，避免过度手淫，多吃黑芝麻核桃等食物，并且口服金匮肾气丸调理，可以有所好转。

      病情分析：
      您好，您现在的情况可能手淫过度导致的，发育期间手淫过度的话会使生殖器官发育短小、勃起困难、阳痿早泄等。
      指导意见：
      建议您最好转移注意力，戒除手淫，平时要增加蛋白质的摄入，可以适当地多吃点牛羊肉洋葱韭菜等生精固精的食物，加强锻炼，不要熬夜。
      以上是对“我有手淫习惯已经五年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      问题分析：这是正常现象。第一次时，难免会紧张，导致暂时性阳痿。这个心理作用很关键。
      指导意见：避免手淫等不良习惯。同时保持乐观的心情，平时多运动。