健康咨询描述: 本人女46岁已患抑郁症六年坚持吃了六年帕罗西汀从没复发过,就是睡不着靠吃安眠药,现在设有吃安眠药吃,喝的养生酒。睡前喝一小口,能睡到天亮,请问医生这个方法可行吗?
病情分析:
你好,根据你的描述,你是一直药物维持治疗,没有发作,但是需要睡眠,靠安眠药物。
指导意见:
这种情况如果自己喝些酒,少量能够睡眠,比较踏实,还是可以的,但是一定不要喝大量酒。
指导意见:
你好很高兴为你解答不要喝的太多毕竟是酒精,也可以尝试一下下面的方法1.每天按时睡觉(11点之前),尽管睡不着也按时上床。2睡前可以泡泡脚、或者洗个澡3.上床后,做腹式呼吸。用鼻子吸气5秒,屛住5秒,再用嘴巴呼气5秒,这在过程中,把注意力都放在呼吸上。还可有做场景想象放松。4、经常做做运动5.不要对睡眠产生担心、焦虑,如果出现这样的情绪,身体就不会放松,也就更睡不着(这一点很重要),长期以来,就会陷入失眠状态中。希望可以帮到你,有不清楚的地方,欢迎再追问!
病情分析:
您好,按您所说的情况,如果效果比较好的话,也是可以喝这个酒的,量不要过多就可以。
指导意见:
平时也可以配合服用一些中成药逍遥丸帮助疏肝解郁,饮食注意清淡,少吃辛辣油腻刺激性的。
以上是对“本人女46岁已患抑郁症六年坚持吃了六年帕罗西汀从没”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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