崴脚三周，现在已经脚踝消肿了脚面略肿
健康咨询描述： 崴脚三周，现在已经脚踝消肿了脚面略肿。拍了核磁跟x光，没有骨折，核磁:骨髓水肿，少许积液。现在医生要求我下地行走，但是称重后脚底小拇指下方的位置很痛，只能站起来不能行走，感觉韧带很涨。问:如何处理，是听医生坚持走路还是静养不动？
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指导意见：
你好，崴脚三周，没有骨折，说明只是软组织损伤，软组织损伤休息三周后可以进行功能锻炼了，建议听从医生的建议，进行功能锻炼，不能静养不动。
受力还是会剧痛是还要继续么
由于脚部受伤以后会出现炎症反应，固定后，会出现炎症粘连，因此最初活动，是会疼痛的，如果再不活动，粘连会更加严重，疼痛会更明显。
病情分析：
患者朋友你好，很高兴为你提供健康服务，根据你所描述我认为你应该坚持下地行走。
指导意见：
鉴于你目前的情况，我认为你急需要功能锻炼，而不是继续卧床静养，以免时间长了会引起关节挛缩的出现。
如何功能锻炼？忍痛尝试行走还是？
先慢后快，要很好的把握锻炼的度，不能操之过急，行走以自己能忍为原则。功能锻炼讲究循序渐进。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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