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我是大一的学生,我现在非常的迷茫

男 | 21岁 2018-04-10 10:48:19 4人回复 来自

健康咨询描述: 我是大一的学生,我现在非常的迷茫,自身没有什么兴趣爱好,我内向胆小。对生活没有什么热情,心里承受力差。我需要医生指导我,让我找回对生活的热情。

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卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-04-10 10:50:10 我要投诉

      病情分析:
      你好其实需要没有暂时长期目标,也应该把眼前的学业完成才可以,给自己将来的生活铺垫的!
      指导意见:
      人需要内外兼修而且需要修养,同时更优秀和给未来的生活奠定基础,所以自己多和阳光积极向上的人交往,每个人都应该有一个健康的生活圈才可以!

2018-04-10 10:54 ask84535103sq 追问

以前我总想走出内向,现在无所谓了。我就想自己有活下去的目标,我现在不知道为什么而活,我绝得我好自私啊,我不知道怎么接纳自己。

2018-04-10 10:56医生回答:

为了父母家人朋友最重要自己,人生有很多追求所以,需要不断充实自己,更需要精神饱满迎接每天的到来!

郭小红
郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2018-04-10 11:00:16 我要投诉

      你好,要学会欣赏每一个瞬间,学会享受每一个过程。你可以抚摸树叶的时候都能感受到生命的美妙,树叶的纹理,树叶的润滑。感受一草一木,都会感受到生命的美好。对一些已经过去的不可改变的事实,要有足够的度量去接受和淡化,学会谅解,宽容和忘记。
      

庄新华
庄新华 灵璧安定精神病医院   副主任医师 擅长: 诊治焦虑、抑郁、失眠、恐惧、疑病、强迫、神经衰弱、 帮助网友:5584称赞:2
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2018-04-10 11:04:16 我要投诉

      你胆小内向,就会细腻专注,你兴趣范围较窄,就更有利于你专注于学业,你是需要认识到性格还是无所谓好无所谓坏的,区别只是在于每个人是否能够发挥自己性格的长处,相对回避并调适自己性格的短处,就例如如果你是瘦高个儿,你因何不去和矮胖子比较打篮球呢?再例如如果你是比较小巧玲珑,你因何不去和又高又笨的人,去比较身体灵活性呢?你在那儿悲天尤怨,自我否定、自我贬低,自我不接纳,你能不茫然吗?天上有些饼会掉下来,让你产生热情啊?
      
      以上是对“我是大一的学生,我现在非常的迷茫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周桂花
周桂花 滨州市中心医院   主治医师 擅长: 颈椎病,颈椎退行性疾病,乙型肝炎,脂肪肝,脂肪瘤, 帮助网友:5011
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2018-04-10 11:15:49 我要投诉

      你好,建议你第一正确认识自我,树立自信心。第二抓住机会,锻炼自己。第三经常和朋友一起聊天,学习谈话技巧。第四心态好,热爱生活,树立多方面情趣。第五善于放松紧张情绪,学会克制自己的忧郁情绪。第六讲话时不要过分拘谨担心和过于认真。养成大声说话的习惯。
      坚持一段时间以后,你一定会出现积极的变化。
      

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