糖尿病饮食都得注意什么 糖尿病有三年病史

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述建议你去正规的医院的内科去调调药。
      指导意见：
      你好，你这个血糖控制的很不理想，平时多吃含膳食纤维的蔬菜水果，保证大小便通畅很重要。
      

      病情分析：
      你好，平时要禁忌烟酒辛辣海鲜生冷刺激性食物的，不暴饮暴食
      指导意见：
      建议平时要按时吃三餐，不暴饮暴食，多注意休息，不熬夜，多锻炼身体，增强身体抵抗力
      

      病情分析：
      您好！很荣幸为您解答问题，根据您的描述，多吃一些富含硒的一些食物如苦荞麦、魔芋精粉、蛋、花生、麦芽、肝脏、大蒜、蘑菇等能降低血糖、改善糖尿病症状。多食含纤维素含B族维生素的食物麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜等。
      指导意见：
      少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕、胡萝卜、豌豆等。坚持低脂饮食，烹调尽量用素油，少吃煎炸食品和甘肥咸食物。
      吃一些含糖量低的水果，每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。希望我的回答能帮助到您。
      
      以上是对“糖尿病饮食都得注意什么 糖尿病有三年病史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！