我为什么特别的恐艾，身体与外界的接触

      你好，很高兴为您提供咨询，如果您有恐怖症的，建议您让家长带你到当地的三甲医院心理科就医，根据医生的指导用药治疗，平时要多做运动锻炼锻炼身体，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上不要玩手机，玩太久，按时作息，养成良好的生活习惯，这样更能促进身心健康。
      

      只好从你描述的情况来看，你是有些焦虑症的倾向，也就是莫名的担心一些不可能发生的事情，比如说你的可爱，艾滋病只有三个传播途径。母婴传播，血液传播，性爱传播。艾滋病毒在物体的表面几乎不能存活，所以除了这三个途径，基本不能感染艾滋病，而担心的问题不会发生。你需要关注的是自己怎么调理焦虑症？