我想选择性失忆该怎么办

      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料，已经明确是心理问题。
      指导意见：
      我的建议是，1谁也没办法选择性失忆。2保持心情愉快。看开，看淡。3学会宽容。忘记。4多交朋友。避免独处。5必要时去做心理疏导。

      你一定是以前受到过什么心理伤害吧？你想选择性失忆？忘掉那些不愉快的往事。其实忘记一件事情很容易。随着时间的流逝。以前的事就像过眼浮云。发展自己的兴趣爱好，把自己的主要精力放到正能量的事情上面。同时也感谢那些伤害过我们的人，它会让我们吃一堑长一智。会成为我们前进道路上的动力。

      病情分析：
      你好这位朋友，如果身体没有不适的症状，那就应该正常的生活，身体健康是非常重要的，
      指导意见：
      ，如果身体没有不适的症状，建议你正常的生活，好好学习，以后将来参加工作，过正常的生活，如果身体出现不适的症状，及时的到医院做检查，
      以上是对“我想选择性失忆该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好！其实，所谓的选择性失忆就是一种逃避，而逃避是不能真正解决问题的，如果想要忘记过去的一些事情，那么就选择淡忘，不要每天总是花时间去纠结这个事情，如果您每天花时间在这个事情上反复纠结，好比在强化它，不但不能忘记，甚至可能很难忘记。

      选择性失忆是一个比较新的课题。很多人会问这样的问题，但是操作难度比较大，深度催眠可以使人忘却一些事情。个人建议不要选择此类的方式。

      是否遇到了难以面对的困难或者难以接受的伤害？能对我们造成伤害的事情和人，实在太多，但是伤害程度却和我们对事件的看法有关系。调整我们的思想观念，有利于我们渡过难关，很多事情我们是可以面对的。如果你觉得自己无法承受，可以向你的老师朋友家长求助，如果有必要，也可以做正规的心理咨询。祝安好！