健康咨询描述: 我一同学初中时体质不适合剧烈运动(如跑步),因学校要求体能训练,现在(高中)每天跑步,大概跑了十几天后,本来有点虚胖的她明显增胖,由原来的八十多斤到现在九十五左右,尤其是腹部和腿增胖明显,是什么原因?
病情分析:
您好,身体发胖体重加重的原因,还是消耗的能量小于人体吃进去的能量。
指导意见:
您好,就你同学的状况,体重,肯定是超标的,应该制定一个科学合理的减肥办法。估计是他参加体育锻炼后饮食,没有引起注意的问题。
一直都是一样的饮食习惯,并没有加餐,也没有少吃
您好,就您的情况,建议去医院体检一下吧,有些肾脏疾病,也会出现水肿虚胖等现象的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答离线问题,请问她为什么不适合剧烈运动,是心脏有问题吗。
指导意见:
他的这种情况,我觉得可能是跑步后机体需要的能量增加,但是他没有控制饮食。增加了进食量所致的吧。
心脏没有问题,也没有暴饮暴食,一直都是一样的饮食习惯
那就继续检查慢跑,增加肺活量,估计三个月后,体重会下降。
病情分析:
你好,你的同学本来就有点胖,跑步了十几天明显增胖,是不是食欲好吃的多。
指导意见:
要适宜的控制饮食,晚饭要少吃一些,晚饭以素食为主,配合坚持锻炼,才能健康瘦下来。
以上是对“我一同学初中时体质不适合剧烈运动(如跑步)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一直都是一样的饮食习惯,并没有加餐,也没有少吃
一般坚持运动即使体重没有减少,也不会增加的。
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