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剧烈运动后（如俯卧撑

男 | 19岁 2018-04-18 00:03:00 3人回复来自

健康咨询描述：剧烈运动后（如俯卧撑、平板支撑）后五分钟左右右半边身体逐渐失去控制，静坐5分钟左右恢复正常

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2018-04-18 00:15:36 我要投诉

      病情分析：
      你好结合具体情况，一般这是受剧烈运动锻炼身体受强度锻炼形成引起失控状态表现，
      指导意见：
      建议这是受锻炼影响形成比较明显肌体反应，还需要多注意适当锻炼不可过度疲劳，以免诱发引起一些不适症状，加强营养补充钙剂

杜秉强 山东国欣颐养集团枣庄中心医院医师擅长: 肠梗阻,阑尾炎,骨髓炎,骨折帮助网友：159

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2018-04-18 00:07:29

      病情分析：
      根据你的症状描述分析，剧烈运动后肌肉会产生大量乳酸，乳酸堆积会造成肌肉酸痛不适。
      指导意见：
      建议你每次剧烈运动完可以适当放松肌肉，做做按摩，另外运动会消耗大量能量，注意补充营养，高蛋白摄入，注意电解质平衡，可以饮用淡盐水，防止低钠低钾

杨凯内蒙古自治区肿瘤医院主治医师擅长: 甲状腺癌,甲状腺微小癌,甲状腺腺瘤帮助网友：7997

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2018-04-18 08:41:37 我要投诉

      尊敬的患者您好，
      如果你没有不适的症状这是正常的，一般由于手部肱二头肌有一定的承受力，若超过会引起肌肉松弛，从而无力控制，建议以后适当运动，调节自我，以免受伤。

      以上是对“剧烈运动后（如俯卧撑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！