健康咨询描述: 剧烈运动后(如俯卧撑、平板支撑)后五分钟左右右半边身体逐渐失去控制,静坐5分钟左右恢复正常
病情分析:
你好结合具体情况,一般这是受剧烈运动锻炼身体受强度锻炼形成引起失控状态表现,
指导意见:
建议这是受锻炼影响形成比较明显肌体反应,还需要多注意适当锻炼不可过度疲劳,以免诱发引起一些不适症状,加强营养补充钙剂
病情分析:
根据你的症状描述分析,剧烈运动后肌肉会产生大量乳酸,乳酸堆积会造成肌肉酸痛不适。
指导意见:
建议你每次剧烈运动完可以适当放松肌肉,做做按摩,另外运动会消耗大量能量,注意补充营养,高蛋白摄入,注意电解质平衡,可以饮用淡盐水,防止低钠低钾
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