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剧烈运动后(如俯卧撑

男 | 19岁 2018-04-18 00:03:00 3人回复 来自

健康咨询描述: 剧烈运动后(如俯卧撑、平板支撑)后五分钟左右右半边身体逐渐失去控制,静坐5分钟左右恢复正常

医生回复区

郑庆祥
郑庆祥 济南市中西医结合医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,股骨头坏死,强直性脊椎炎,骨 帮助网友:27208
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2018-04-18 00:15:36 我要投诉

      病情分析:
      你好结合具体情况,一般这是受剧烈运动锻炼身体受强度锻炼形成引起失控状态表现,
      指导意见:
      建议这是受锻炼影响形成比较明显肌体反应,还需要多注意适当锻炼不可过度疲劳,以免诱发引起一些不适症状,加强营养补充钙剂
      

杜秉强
杜秉强 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   医师 擅长: 肠梗阻,阑尾炎,骨髓炎,骨折 帮助网友:159
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2018-04-18 00:07:29

      病情分析:
      根据你的症状描述分析,剧烈运动后肌肉会产生大量乳酸,乳酸堆积会造成肌肉酸痛不适。
      指导意见:
      建议你每次剧烈运动完可以适当放松肌肉,做做按摩,另外运动会消耗大量能量,注意补充营养,高蛋白摄入,注意电解质平衡,可以饮用淡盐水,防止低钠低钾
      

杨凯
杨凯 内蒙古自治区肿瘤医院   主治医师 擅长: 甲状腺癌,甲状腺微小癌,甲状腺腺瘤 帮助网友:7997
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2018-04-18 08:41:37 我要投诉

      尊敬的患者您好,
      如果你没有不适的症状这是正常的,一般由于手部肱二头肌有一定的承受力,若超过会引起肌肉松弛,从而无力控制,建议以后适当运动,调节自我,以免受伤。
      
      以上是对“剧烈运动后(如俯卧撑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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