骨质增生减轻的注意事项有哪些

      病情分析：
      骨关节炎也称骨质增生、退行性关节病、增生性骨关节病及过度生长性关节炎等。本病是中老年人最常见的慢性关节疾病。
      指导意见：
      骨质增生症的日常注意事项如下：保持乐观情绪、有合理的生活和工作方式、避免机械性损伤、选择适当的鞋、使用辅助设施、辅助理疗、进行缓和的有氧运动等。

      病情分析：
      你好，很荣幸为您解答，根据你描述的情况你患了骨质增生？
      指导意见：
      骨质增生是由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生。
      避免长期剧烈运动是骨质增生的注意点之一。通常，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节如膝关节、髋关节，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。祝你早日康复。

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于骨质增生，第一要注意的减少相关的功能运动量；
      指导意见：
      第二要注意减少负重或是承重；第三可以长期服用氨糖胶囊，第四则是可以选择服用骨质增生片。
      以上是对“骨质增生减轻的注意事项有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！