我是一名一名初三即将要体育中考的学生今天早上坐仰卧

      你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，只要积极治疗，平时多注意，尽量减少刺激，应该是差不多的，建议你平时也可以适当按摩一下，注意锻炼身体，增强体质。
      

      病情分析：
      跟你描述的情况，14岁的男孩提出了你的问题，对你的情况有大致的了解。
      指导意见：
      左侧颈肩部的肌肉出现拉伤，建议在24小时之内冰敷，24小时之后开始热敷，同时可以贴上跌打损伤的膏药，促进愈合
      

      病情分析：
      你好，是同志。根据你现在介绍的这种情况。我目前的分析。就是一个软组织的损伤。
      指导意见：
      现在我的建议是。暂时可以口服一下活血化瘀的药物。局部也可以喷一下沈阳红药气雾剂。没有什么大问题的。
      
      以上是对“我是一名一名初三即将要体育中考的学生今天早上坐仰卧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！