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我是一名初三学生，即将来临的中考

女 | 15岁 2017-05-04 22:21:40 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名初三学生，即将来临的中考，让我的压力很大。近俩周，我思想不集中，记忆力下降，而且一个人呆着很容易发呆，都不知道自己在想什么。但是只有发呆的时候我的思想是放松的。我现在用我同学的话觉得也沉稳了许多，我不这样觉得，我觉得我心里很不舒服，不知道为什么，然后心里好像很堵却说上来。然后我的成绩一般，我一直都想考重点高中，家人对我的期望也很高，我不知道我该怎么办？马上中考，近来成绩也下滑很多。我该怎么办？希望老师指点！！！

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侯俊英双鸭山市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症帮助网友：9966称赞：5

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2017-05-05 08:24:49 我要投诉

      病情分析：
      从描述中可以感觉中考的即将到来，让您想了很多，心理有些焦虑和不确定，同学们感到您的性格也变得沉稳，但是他们不知道你的不舒服。您也对家人对您的期望感到压力。心中纠结不知道何去何从。
      指导意见：
      这些变化一方面确实有现实的压力，另一方面我也看到了您的思想的成长。中考也好，高考也罢，都是人生路上的一个过程。目前您需要在地面找一位心理老师做做心理减压。主要是思想上认识到自己的焦虑是正常的。希望回复对您有帮助。

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