我想在短时间内瘦腿。不知道你能不能帮帮我

      按摩腿部每天半小时。要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。少吃动物的外皮喝内脏，少吃加工的甜点喝肉制品，少喝含糖饮料。定期检查血糖血脂。黄芪10克，天花粉10克，生地10克，生石膏6克，知母15克，山芋肉15克，山药20克，泽泻10克，茯苓15克，牡丹皮10克。加水煎至400毫升，早晚两次服用。
      

      病情分析：
      减肥主要是控制饮食，不要吃脂肪高的食物，比如动物的内脏，晚饭可以少吃，比如吃半饱。另外可以进行瑜伽训练。或者做有氧运动，比如打篮球。
      指导意见：
      可以服用轻利平控制身体对热能的吸收，就可以达到减肥的目的。减肥是需要时间的，短时间效果不会好的。

      病情分析：
      你好，你的情况多长时间了？平时的饮食情况和运动情况怎么样？
      指导意见：
      你好，你的情况建议第一从饮食上控制高热量食物，低糖，低脂，不熬夜，可以去健身馆有健身教练或者咨询健身教练制定针对性锻炼，注意休息，愿你健康快乐。
      
      以上是对“我想在短时间内瘦腿。不知道你能不能帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现有肥胖的现象，主要是因为脂肪沉积过多导致的，特别是缺少锻炼，容易导致脂肪过多，那么就会导致腿部出现有偏大的现象。
      指导意见：
      这个建议你每天跑步跑步通过服用一些左旋肉碱茶多酚片，轻利平等药物帮助燃烧脂肪，减少肥胖的现象
      

      你好，减肥治疗是一个长期坚持的过程，需要持之以恒坚持不懈，主要是管住嘴迈开腿，加强运动，不要进食高热量及高脂肪食物，不要进食进食油腻性食物。瘦腿建议您行跑步，仰卧起坐，游泳等运动。