我未婚乳房下垂不坚挺还很小怎么办吃什么能有效的改善

      指导意见：
      您好，您这种情况考虑和皮肤松弛有关，建议您可以平时增加跑步体育锻炼会有一定的效果，同时建议您避免熬夜，禁忌辛辣刺激饮食，多吃新鲜蔬菜水果多饮水保持大便通畅较好。
      

      病情分析：
      这个从你的描述来看，你这个乳房下垂可能是脂肪比较多的事情，至于乳房的大小
      指导意见：
      应该是与遗传及体内激素水平有关系的。这个建议你可以到医院查下体内激素水平，如果激素水平低，补充激素能丰乳，也可以做按摩治疗

      病情分析：
      你好，根据你的描述，乳房下垂与多种因素相关。如营养及日常的保养护理工作等。
      指导意见：
      注意作息规律，保证饮食均衡，多补充优质蛋白，避免过度节食导致蛋白质摄入不足，避免洗澡时用过热的水刺激胸部，不能用过大水流量的喷头冲洗乳房。适当做些提拉米苏胸部的运动，佩戴合理的内衣。
      
      以上是对“我未婚乳房下垂不坚挺还很小怎么办吃什么能有效的改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你叙述的情况，也没有器质性病变。所以没有必要特殊处理。
      指导意见：
      建议，因为没有器质性病变，所以，没有必要特殊处理。就是这样的。有一定的帮助！