健康咨询描述: 痰湿体质的肥胖吃些什么药能改善肥胖症状能减肥吗。。。。。。。。。。
贴着湿的人减肥,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食。就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害。每日三餐,每餐主食不要超过100克。
病情分析:
痰湿体质的肥胖你有多少斤,身高是多少呢?平常的运动量怎样?
指导意见:
你好,建议你平常要控制一下饮食。增加一些运动的料减肥要看你的具体来看你的体重和身高是多少来?
身高180体重95kg每天早操午操每次跑两圈马上就业去工厂上班
建议你还是要加强运动。
没有什么去湿的药吗
可以吃一点薏米和红豆粥,这个是去湿的佳品。
病情分析:
您好,您所描述的情况建议考虑,首先改善饮食以及生活习惯,才能达到您所说的目的。
指导意见:
建议不要吃辛辣刺激以及太过油腻的饮食。另外每天进行适当的有氧运动配合。将饮食量变成原来的80%
以上是对“痰湿体质的肥胖吃些什么药能改善肥胖症状能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据以上你的描述,你现在的意思是想要减肥是吧。
指导意见:
肥胖本身来说,主要是靠饮食方面控制以及多运动,但是要保证在身体健康的情况下进行。持之以恒会有成效的。要少吃甜食。
病情分析:
你好,通过你描述的这种情况来看,建议你平时多吃点薏仁米,去去湿气
指导意见:
平时避免吃过多的高脂肪,高蛋白饮食,吃点新鲜的瓜果蔬,尽量通过运动来达到减肥的目的!
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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