以前打瞌睡，用手抓伤自己可以达到短暂清醒

      您好，这个可能是由于您的睡眠不充足，或者是脑部疾病，而引起的我建议您可以去医院做一个脑ct了解一下具体的情况。听从医生的建议做出相对应的治疗。
      

      病情分析：
      你好，夜间睡眠差，或睡眠时间过短，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱，疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
      指导意见：
      另外营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。建议调整作息饮食或多运动。

      病情分析：
      您好，这种情况常见于睡眠不足所致，避免熬夜，保证充足睡眠。
      指导意见：
      建议口服西洋参片治疗，加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，多到室外做有氧运动。
      以上是对“以前打瞌睡，用手抓伤自己可以达到短暂清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！