之前慢跑之后，这个地方疼

男 | 17岁 2018-04-13 20:09:57 4人回复来自合肥市

健康咨询描述：之前慢跑之后，这个地方疼，过了两三天还是有点疼。图中红圈地方

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秦焕梅山东国欣颐养集团肥城医院副主任药师擅长: 擅长呼吸系统,消化消化系统的疾病治疗,如慢性阻塞性帮助网友：17986称赞：4

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2018-04-13 20:53:45 我要投诉

你好，根据你的描述，可能由于平时活动比较少，偶尔活动剧烈，肌腱，韧带过度拉伸等导致，建议每天坚持有氧运动半个小时，坚持半个月后，就会适应。

谢玲洛阳市中心医院主任医师擅长: 擅长恶性肿瘤的综合治疗，特别是肺癌、乳腺癌、食管癌帮助网友：164

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2018-04-13 21:04:07 我要投诉

这是属于膝盖周围疼，建议休息、避免高强度活动，可以用热水袋热敷，疼痛明显时可以吃消炎镇疼药比如氨基葡萄糖治疗。以后在跑步之前要做热身，不要在硬地上、下坡路跑，最好佩戴好运动护具如护膝等。

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吴国兵 天津市河西区康复医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎病，关节炎，腱鞘炎，肩周炎，滑膜炎，网帮助网友：675称赞：1

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2018-04-13 20:18:02

      病情分析：
      这个部位是内侧韧带附着点，这种情况考虑是运动的时候损伤了内侧韧带，引起的疼痛。
      指导意见：
      建议减少活动，多热敷，局部贴膏药比如云南白药膏，活血止痛膏。假如不改善，建议去医院骨科就诊
      以上是对“之前慢跑之后，这个地方疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵峰琴护师擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿帮助网友：36528称赞：35

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2018-04-13 20:21:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是受凉或劳损引起的坐骨神经痛。
      指导意见：
      建议休息，注意保暖，不要剧烈运动，做做理疗和按摩，贴贴通络活血止痛膏。必要时拍个片子看看。

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