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怎样纠正驼背走路正确方式

男 | 15岁 2018-04-13 22:04:28 6人回复 来自

健康咨询描述: 怎样纠正驼背走路正确方式,就是走路老是低头驼背怎样纠正,手脚不一致

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付永刚
付永刚 滦南县医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈 帮助网友:48122称赞:9
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2018-04-13 22:10:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你的详细描述为驼背,探讨其预防的措施啊。
      指导意见:
      首先,通过你的详细描述为驼背,建议你戴背背佳矫正驼背效果很好啊,希望对你有帮助。
      

韩宇
韩宇 金寨县人民医院   副主任医师 擅长: 对全麻大手术后生命体征不平稳、严重创伤、多发伤、复 帮助网友:7458
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2018-09-26 20:25:43 我要投诉

      你好,凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背,均可选用下列方法加以矫正。坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3次。
      

顾高峰
顾高峰 医师 擅长: 中医康复理疗,以及中医治疗失眠,消化不良,月经不调 帮助网友:20837称赞:50
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2018-04-13 22:10:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,驼背多与平时的坐姿以及各种状态的姿势影响有关系,非一个走路姿势影响
      指导意见:
      矫正坐姿,站姿以及睡姿多种姿势,光一个走路姿势一般影响没有这么大,矫正是需要时时保持正确的姿势,建议百度下各种状态下的姿势,提醒自己强制性改善
      
      以上是对“怎样纠正驼背走路正确方式”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭晓华
郭晓华 山东国欣颐养集团滕南医院   主管护师 擅长: 甲状腺,乳腺,泌尿外,妇科病,消化内科,呼吸内科, 帮助网友:2985
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2018-04-13 22:11:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你走路时老是低头,有驼背,手脚不一致。
      指导意见:
      平时应该坚持睡硬床板,尽量采取仰卧,不要侧身低头卷身而睡,否则会加重驼背。白天必须注意,抬头、挺胸、工作和学习中保持正确的姿势,即站立和行走时双眼向前平视,肩膀向后舒展,胸部自然挺起,坐位时维持脊柱挺直的姿势。使用合适的桌椅和用具,及时配戴眼睛。必要时,可以佩戴背背佳。
      

刘红香
刘红香 主管护师 擅长: 本人擅长各类儿科疾病的护理及治疗,如小儿高热惊厥, 帮助网友:13470称赞:4
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2018-04-13 22:15:53

      病情分析:
      你好,根据你的描述,走路时低头驼背,及时纠正还是可以得到矫正。
      指导意见:
      建议你注意端正身体的姿势,走路时要昂首挺胸,坐时脊柱挺直,睡觉时平卧硬板床,同时要多加强体育锻炼。
      

李向南
李向南 迁西县妇幼保健院   主管护师 擅长: 早孕诊断,不孕不育,孕期感染艾滋病,梅毒,尖锐湿疣 帮助网友:8801称赞:3
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2018-04-13 22:20:04

      病情分析:
      你好,朋友,很高兴为你解答,根据你的描述,你这正是发育的年龄要注意姿势
      指导意见:
      你的这种情况建议你站立,走路,睡眠都要挺胸抬头,有一个正确的姿势,防止驼背,还要注意补充钙质
      

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