昨天称了多少斤，今天一下起来长了10公斤

      这种情况应该是不存在的，请您重新称量一下自己的体重，为了健康的问题还是应该规律的进行运动，但是一天之内体重变化这么多，应该是有误差。
      

      病情分析：
      可以运动和饮食相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹。
      指导意见：
      建议多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，这种情况呢，你绝对是测试的误差，一天绝对不会长十公斤的，这是个什么概念呀？
      指导意见：
      就是因为饮食的问题，如果有一斤两斤的误差是可以理解的，你说的这个情况是绝对不符合
      
      以上是对“昨天称了多少斤，今天一下起来长了10公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！