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女儿上高三了,还有五十几天就高考了

女 | 18岁 2018-04-14 10:27:13 3人回复 来自

健康咨询描述: 女儿上高三了,还有五十几天就高考了,女儿最近晚上睡不着,白天没精神,焦虑,为点小事就爱哭

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刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2018-04-14 10:32:11

      你描述的考虑存在考试焦虑,考试焦虑症状包括精神性焦虑和躯体性焦虑,过分担心、害怕、紧张、敏感,伴发心悸、胸闷、尿频等不适,一般伴发睡眠障碍,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心;考试前进行一些放松训练缓解情绪,通过冥想体验考试过程,给予自己积极的心理暗示;如果症状难以明显改善,可以寻求专业心理咨询师帮助。
      

张立峰
张立峰 衡水英伦男仕医院   医师 擅长: 上呼吸道感染、腹泻、冠心病、心衰、高血压 帮助网友:17810称赞:11
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2018-04-14 10:28:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你的描述考虑,孩子可能由于精神压力过大导致
      指导意见:
      建议这种情况下,最好多与孩子进行沟通,缓解压力,可以适当带孩子出去接触一下大自然,口服安神补脑液。必要时看心理医生
      

张国栋
张国栋 汤阴县城关镇中心卫生院   医师 擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,慢性支气管炎,支气管哮喘, 帮助网友:6029称赞:1
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2018-04-14 10:31:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,初步考虑与精神心理因素,压力过大有关
      指导意见:
      建议调整心态,避免焦虑、紧张,合理安排学习、休息时间,按时作息,避免熬夜、劳累,适当室外活动,放松心情
      
      以上是对“女儿上高三了,还有五十几天就高考了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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