健康咨询描述: 女儿上高三了,还有五十几天就高考了,女儿最近晚上睡不着,白天没精神,焦虑,为点小事就爱哭
你描述的考虑存在考试焦虑,考试焦虑症状包括精神性焦虑和躯体性焦虑,过分担心、害怕、紧张、敏感,伴发心悸、胸闷、尿频等不适,一般伴发睡眠障碍,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心;考试前进行一些放松训练缓解情绪,通过冥想体验考试过程,给予自己积极的心理暗示;如果症状难以明显改善,可以寻求专业心理咨询师帮助。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述考虑,孩子可能由于精神压力过大导致
指导意见:
建议这种情况下,最好多与孩子进行沟通,缓解压力,可以适当带孩子出去接触一下大自然,口服安神补脑液。必要时看心理医生
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