我是天生皮肤黑，而且主要是手和脸和胳膊

      病情分析：
      您好，天生皮肤黑是遗传因素起的作用，想要变白不是那么容易的。
      指导意见：
      需要内调加外养，平时多喝牛奶、豆浆，多吃含维C的水果，蔬菜，少吃油炸、烧烤。外养就需要减少紫外线的辐射了，再配合一些美白的产品。
      

      您好，这个可能是由于手和脸和胳膊经常暴露在阳光下而导致的，我建议你平常可以多去阴凉的地方不要去太阳底下长时间的站立，可以多用牛奶清洗一下。
      

      你好，你所描述的这个情况首先建议你，不要盲目的去尝试一些药物，会对皮肤造成损伤，再一个黑色也是一种健康的肤色，对于男孩子来说并没有多大的影响，相信自己健康是最重要的。
      
      以上是对“我是天生皮肤黑，而且主要是手和脸和胳膊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！