病情分析:
你好~这个是经常不运动偶尔过度活动导致的疼痛不舒服的情况。
指导意见:
可以做做热敷还有拉伸性动作~慢慢促进恢复~如果严重损伤到肌腱的话~那就需要去检查下了
这是我们训练的时候,就疼起了!
那就尽量休息为主~避免剧烈运动~训练~没有他好的办法恢复
病情分析:
你好,你咨询的这个情况,可能与劳累疲劳引起的有关。
指导意见:
根据你咨询的这个情况,首先要注意休息,清淡饮食,避免剧烈活动,禁食辛辣刺激的食物,注意保暖,避免受凉,避免走路过多,患处可以擦拭扶他林软膏治疗。
以上是对“因为单足跳,右大腿内侧劲疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
咋样才能好的快点?
恢复需要一段时间过程,逐渐好转。
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