怎么能才可以减肥成功呢

      要想减掉大腿上的肉建议你应该选择骑自行车的方法减肥，平时要注意多保养身体提高免疫力增强体质，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡饮食，优质蛋白食物增强体质。
      

      您好，减肥需要控制饮食加运动减肥，平时避免久坐，避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，多喝水，多吃蔬菜，水果，多运动锻炼。祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述。你的情况考虑是代谢紊乱引起的肥胖。
      指导意见：
      治疗参考：这种情况可以用中医中药的方法进行减肥治疗的。同时配合饮食调节。适当运动。
      以上是对“怎么能才可以减肥成功呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，应去科学的减肥方法进行减肥。
      指导意见：
      平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等每天坚持一个小时以上。要持之以恒。不要吃太油腻，脂肪含量高的食物。