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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 躺久了，手脚麻木，一下午了都一直麻

躺久了，手脚麻木，一下午了都一直麻

女 | 19岁 2018-04-15 02:13:08 1人回复 来自

健康咨询描述： 躺久了，手脚麻木，一下午了都一直麻，有没有办法让它缓解一下。我脖子有时候会很痛

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林燕
林燕 四川省人民医院   副主任医师 擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血
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2022-09-27 18:51:23 我要投诉

      1。你可以站起身之后不动，身体的重量尽量不要压在麻的那个脚/腿上，等他慢慢自己好，此方法不会带来什么疼痛，但是耗费时间比较久2。可以起身后慢慢活动，一定要“慢慢”，会有小疼痛，但不至于不能忍受，所耗时间居中。3。如果你很赶时间，可以起身后猛跺脚或者使劲揉小腿，很快就会好，脚麻腿麻是由于血液不流通造成的，只要血液流通了，就不麻了呀。
      

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