24岁女，最近发现指甲月牙凹陷了摸才能摸得出来

      病情分析：
      你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关
      指导意见：
      建议饮食多补充锌比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用钙锌剂，杞枣口服液等

      指导意见：
      这种情况考虑是维生素缺乏或微量元素缺乏引起的。建议均衡饮食。建议去医院检查微量元素后适量的补充钙剂和锌剂。如葡萄糖酸钙锌和21金维他等治疗。
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述和具体的情况分析考虑。应该进行蛋白质得补充
      指导意见：
      指甲月牙的情况一般表示体内蛋白质的是否缺乏，建议平时要营养均衡，加强蛋白质的摄入。
      
      以上是对“24岁女，最近发现指甲月牙凹陷了摸才能摸得出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不要担心放松心情，现在没有其它不舒服的症状吧
      指导意见：
      现在这种情况建议平时多吃一些含钙多的食物，一定多注意休息，不要吃刺激性的东西了