在电脑前坐的时间长了

      长期面对电脑容易引发颈椎病，日常生活中要多几次注意，避免长时间保持同一姿势，适当进行放松活动去小燕飞，配合可以进行局部热敷、理疗烤电、外敷一些活血化淤通络止痛的药物。
      

      你好，长时间伏案工作，长时间低头，很容易引起颈椎病，颈椎疼痛，建议平时注意多休息，避免长时间低头，可以局部理疗，如按摩热敷，贴膏药。
      

      病情分析：
      您好，这种情况常见于久坐导致的颈椎病，避免久坐。多活动。
      指导意见：
      建议局部用双氯芬酸钠乳膏治疗，口服根痛平颗粒治疗，配合针灸按摩理疗。如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
      
      以上是对“在电脑前坐的时间长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析。考虑是颈椎痛引起的不适
      指导意见：
      建议你最好不要久坐，少低头。适当活动颈部。给予米字活动锻炼。可以可以按摩及热敷。