请问出现了产后四肢不浮

      你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。
      

      你好，便秘可以通过调整饮食习惯，生活习惯改善，饮食多吃富含维生素和膳食纤维的绿叶青菜，水果，多做户外运动，促进肠蠕动，大便干结可以应用开赛路
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑产后血液循环不好引起的，可以吃点利尿的中药缓解水肿！
      指导意见：
      建议你保持好的生活习惯！不要熬夜加强营养！便秘可以吃点麻仁丸和蔬菜水果！
      
      以上是对“请问出现了产后四肢不浮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！