健康咨询描述: :总是会根据电视剧,电影的情节虚构一个故事,有时候想着想着就哭了,现在已经失眠了,因为长期失眠影响了身体健康,现在已经便秘了.明明知道这样下去不行,却总是控制不住自己,总是不由自主的想起来 经常一想就是一整天,无论睡觉,学习,做事,走路都会去想.我也不知道是什么原因,是从小学五年级开始,不过那时候没那么严重,总是在上课时候幻想而且有了喜欢的人就心不在学习上有没有什么方法
病史特点,女性少年患者,现在已经失眠了,因为长期失眠影响了身体健康,影响了学习,首先把睡眠调节好,建议吃百乐眠胶囊,每次四粒每天三次口服以促进睡眠。还可以睡前吃半斤鲜奶,比如伊利牛奶,蒙牛牛奶都可以,以促进睡眠。
建议可考虑服用疏肝解郁胶囊等药物进行调理治疗,注意调节情绪,避免多思多虑,另外注意调节情绪,保持心情愉快,使肝气得以舒展,利于体内气机运行。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊,检查治疗。
学习任务比较繁重,尽量少看电视剧,嗯,学习任务完成之余增强体育锻炼,加强三餐的营养摄入,提升机体抵抗力,遇到事情多和爸爸妈妈亲人朋友多沟通,晚上学习任务完成之后尽量的早睡,规律作息,不要熬夜和晚睡,慢慢的调整改变一下。
以上是对“:总是会根据电视剧,电影的情节虚构一个故事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。建议摆正位置,调整心态,增强自信,提高应对问题的能力,严重者需要心理治疗
你好!根据你的描述。感觉你是一个想象力丰富的女孩子,把你脑中的故事写下来,估计可以写一个电影或者电视剧了。你就是故事中的女主角。这本来是个挺美好的事情,但是过度沉迷其中,因为这个原因导致你失眠,影响了身体健康。要引起你的注意和进行调整了。建议家长带你去医院的心理科,寻求心理咨询师的帮助。咨询师会帮助你分析原因,找出适合你的办法。
病情分析:
你好,根据你的情况,你这样可能适合自己的胡思乱想,有关系的
指导意见:
你好,根据你的描述,我建议你最好去看一下心理医生,你这样是注意力不集中引起来的现象
病情分析:
根据你所说情况,那可能陷入了电视剧电影或者小说情节不能自拔,总是联想。
指导意见:
尽量自我调解一下,如果还不好的话,最好去心理科疏导一下。平时要积极锻炼身体,不要老是自己一个人独处,多交些朋友。
以上是对“:总是会根据电视剧,电影的情节虚构一个故事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况和说的这些症状来看,你已经出现了心理问题。
指导意见:
现在正是上学的时候,一定要好好学习,千万别分心。最好去找心理医生,好好疏导一下,没事的时候多和朋友聊聊天,多与家人沟通,出去登山散步,多去人多的地方,多参加一些体育锻炼和活动。上学时候尽量少看电视。努力学习。
你好,孩子,理解你的感觉和不安,这种情况持续多久了呢?,
近期压力大么?
相信现代医学!这个症状完全可以不干扰你的!神经内科有药物谷维素、B12!
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮到你
可以与朋友,家人一起接纳症状。就是和感冒一样地正常。谢谢合作
,体会到你的感受!咱先试试关注提升睡觉质量,来体验一下,具体方法操作一一在临睡前放松心情,以舒服的姿态躺好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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