健康咨询描述: 身高150,从小学长高后就一直没长了,现在还能长嘛?要吃些什么更容易长高
你好,根据你描述的情况,女19岁,身高150厘米,从小学长高后就一直没有长高,还能长高吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院骨科就诊。做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨胳己经定型,基本上再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平均要多打蓝球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,谁要多吃一些富含蛋白质高的食物。牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼,虾,海产品等,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,有机会长得更高。
您好,很高兴为您解答,女孩大概生长到20周岁左右,越到后面生长速度越缓慢,您若是后期没有生长,建议您最好到医院进行拍片检查明确骨骺线是否闭合,平时要注意多吃富含蛋白质的食物,及时补充钙和维生素d,多进行身体运动,对于生长是有帮助的
病情分析:
为你好,根据你描述的这种情况。你的身高还有第二次长高的机会。
指导意见:
你现在还有第二次长高的机会,由于第二次发育的可能。请不要担心。心情愉快,祝你长高
以上是对“身高150,从小学长高后就一直没长了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高大部分受遗传因素影响,建议你可以到医院去做个x光线检查,看看骨垢端有没有闭合
指导意见:
在生长发育的阶段,多吃点含有钙质的食物,有助于身高的生长,多吃点高蛋白质,高脂肪的食物,多体育锻炼
病情分析:
亲爱的病友你好,根据你提供的资料,已经明确你是身高问题。
指导意见:
我的建议是,1身高与好多因素有关。遗传,饮食,环境。2多吃水果蔬菜,鸡蛋,牛奶。3适当补钙。4劳逸结合适当锻炼身体增强体质。
病情分析:
您好,看你的年龄应该还有长高的希望,我也不建议你去拍片检查骨骺闭合情况了,咱们做最大的努力看看。
指导意见:
指导意见:首先不要过度补钙。饮食上不偏食,不挑食营养均衡。少吃垃圾食品,少吃辛辣刺激性食物。少吃肉类、反季节水果和高脂肪食物。睡眠方面要早睡早起,晚上最好9:00入睡,最迟不超过11:00。还要保持积极乐观的情绪。锻炼方面,适当增加跳跃性的和拉伸性的体育活动,除了做瑜伽,还可以做一些拉筋的体操。
病情分析:
你好,根据你叙述的这种情况来看,考虑长高几率不是很大。
指导意见:
建议:你这种情况,可以去医院做一个骨龄检测,查看骨垢线是否闭合,如果骨垢线已经闭合,很难再长高了。
以上是对“身高150,从小学长高后就一直没长了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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