有问必答网内科内分泌科 → 肌肉型肥胖身高170体重95kg从小学到现在就一直

肌肉型肥胖身高170体重95kg从小学到现在就一直

男 | 17岁 2017-06-26 14:45:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 肌肉型肥胖身高170体重95kg从小学到现在就一直这样困扰很就啦

回复区

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
微信扫一扫,随时问医生
2017-06-26 15:04:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,不是显得有肌肉就是肌肉型肥胖的。如果肌肉多那么本身就不容易有明显肥胖的情况的了。或者就是饮食没有控制好。
      指导意见:
      建议主要是坚持健康的锻炼尤其是足够强度的无氧运动。适当有氧配合帮助减脂。加上饮食管理做好。主要是控制好量和饮食结构、这样来帮助减肥的。不要求快。也不要给自己找借口。

2017-06-26 15:08 ask78775057ig 追问

无氧运动。适当有氧配合帮助减脂。 这句话没有理解什么事无氧运动

2017-06-26 15:25医生回答:

你好。无氧运动主要还是指负荷强度高、瞬间性强的运动。比如说你慢跑是有氧。但是你冲刺跑这种坚持的时间比较短的就属于无氧了。并不是简单的分类。更多是根据强度(很多也根据心率来判断)来分辨。 建议你下载一点APP如硬派健身、KEEP慢慢学习吧。健身还是很多基础的知识的。不过现在的APP很多都是有基础开始学习的。跟着练就可以了。有条件去健身房就更推荐了。加油吧。现在百度之类那么方便。关键是不要懒。加油。

刘武
刘武 南昌大学第一附属医院   主治医师 擅长: 先天性心脏病,主动脉夹层,心脏瓣膜病,先天性膈疝, 帮助网友:10640称赞:37
微信扫一扫,随时问医生
2017-06-26 15:46:25 我要投诉

      病情分析:
      这个身高体重确实偏胖了,肥胖有一定的基因因素,主要还是平时的。
      指导意见:
      不良生活习惯导致的,比如摄入过量高脂肪,高糖食物,运动少,暴饮暴食等等,建议要注意改变。
      

韩玉波
韩玉波 冠县辛集镇中心卫生院   医师 擅长: 冠心病,气管炎,高血压,肺炎 帮助网友:4287称赞:6
微信扫一扫,随时问医生
2017-06-26 15:47:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,从您的身高分析,您的标准体重应该是65公斤左右,现在属于超重。
      指导意见:
      建议平时要减少主食的摄入量。每天要定时做运动。多吃蔬菜和水果。尽量将体重控制在正常范围。
      
      以上是对“肌肉型肥胖身高170体重95kg从小学到现在就一直”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

快速问医生下载
女生身体走样肥胖是因为宫寒吗 腹部肥胖的危害有哪些 肥胖人容易出现扩张型心肌病吗 肥胖与糖尿病的关系如何
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

降脂减肥片

降脂减肥片

滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰...[说明书]

盐酸二甲双胍肠溶片

盐酸二甲双胍肠溶片

1.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由