今天早上，跑步时摔到塑胶跑道上

      你好，对于你所说的情况，如果鼻子出现肿胀或淤青，建议你刚摔时，要对局部进行冷敷，防止皮下出血加重，摔完24一48小时以后，要对局部进行热敷，促进局部的血液循环，使疼痛和水肿减轻，你也可以局部喷点云南白药气雾剂。祝你身体健康。
      

      你好，摔伤以后要注意保持伤口的清洁，不要沾水，及时消毒，注意防晒，不吃辛辣刺激的食物。留不留疤是与个人体质有关系的。谢谢！
      

      病情分析：
      您好，这种情况常见于外伤所致，保持局部清洁卫生。多观察病情变化。
      指导意见：
      建议局部涂抹百多邦乳膏治疗，饮食以清淡好消化为主，禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。
      
      以上是对“今天早上，跑步时摔到塑胶跑道上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的情况描述，跑步时摔到塑胶跑道上导致鼻子受损，一般看伤口有没有破损，破损需要注意疤痕的预防。
      指导意见：
      建议鼻子出现破损需要外用碘伏消毒患处涂抹百多邦治疗，口服活消肿药物，注意饮食清淡，患处不能沾水，伤口结痂后可以涂抹芦荟凝胶预防下被疤痕的产生。
      

      病情分析：
      你好，跑步时不小心摔到塑胶跑道上了，有没有出血或者摔伤？
      指导意见：
      你好，建议你多喝白开水加快新陈代谢，多吃水果蔬菜营养均衡，不要吃太多辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你叙述的这种情况来看，咳。口服消炎药防止感染。
      指导意见：
      建议：你这种情况，局部喷涂，康复新液促进伤口愈合，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。
      

      你好，建议去当地正规机构面诊，采取正确治疗方法，避免留疤和消毒不到位引起炎症
      
      以上是对“今天早上，跑步时摔到塑胶跑道上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！