怎么瘦小腿，谢谢，谢谢

      你好，具体的要看目前小腿部分是存在肌肉多一些，还是脂肪多一些，如果是脂肪的话，就比较容易做一些有氧运动就可以，如果是肌肉的话，需要配合拍打运动

      除了手术抽脂，实际并不存在局部瘦身的方法，可以通过体育锻炼，如慢跑游泳等有氧运动降低体内脂肪含量，运动后注意按摩腿部，拉伸小腿，减少腿部脂肪同时使腓肠肌纤细，达到瘦腿目的。

      病情分析：
      13岁的女孩子，这样的情况考虑自己想减肥的情况存在的症状的。
      指导意见：
      出现这样的情况自己还处于生长发育的时期，最好不要做减肥的比较好的，注意做做锻炼的就可以的
      以上是对“怎么瘦小腿，谢谢，谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，每个人的体型是不一样的，如果确实小腿上的肉肉比较多，自己不太满意的话，建议平时多运动锻炼，可以跳绳或者跑步将小腿的肉肉减下去，但是要注意坚持，也可以通过吸脂手术进行改善