。我小腿长时间一个姿势不动

      指导意见：
      你好，从你的病情描述来看，你这种情况多因长时间膝关节未活动所致的现象，建议局部给予热敷或按摩以处理，并注意暂不走急长路，注意有无其他不适哟。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按照你说的这个情况有可能还是关节内有炎症的原因导致
      指导意见：
      根据你的描述，像你这个情况建议你尽量的要注意休息，可以多坐一下盘腿的坐姿，不要劳累着凉密切观察
      

      病情分析：
      根据你的描述，你说的这种情况应该是正常现象，因为你长时间不动的原因
      指导意见：
      根据你的描述，我告诉你这种情况应该是正常现象，估计跟你长时间不动有关系吧
      
      以上是对“。我小腿长时间一个姿势不动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你可以去医院检查一下膝盖看看
      指导意见：
      建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖
      

      病情分析：
      你好，小腿长时间没有动可能出现肌肉酸痛，关节发硬的感觉。
      指导意见：
      可以按摩下小腿肌肉，多活动一下，没事的，不用太担心。应该休息一晚上就好了。