健康咨询描述: 为什么我老是把人家的父亲想象当成自己就是想要的父亲呢?做梦也是梦到?给我一个解释可以吗
病情分析:
你好,你这种情况考虑是心理因素引起的,是否缺少父母关怀的表现。
指导意见:
保持乐观的情绪,平时多和自己的父母交流一下,沟通感情,适当的参加社会活动,锻炼心理素质。
天天都有这个念想,我怎么去调节呢?,每天脑子很痛苦
找自己感兴趣的事情做,转移注意力。
可能是生活中缺乏父爱,或者是别人父亲身上的特质符合你内心父亲的理想形象,也想拥有像别人一样热情、善解人意、慈祥的父亲,总是做梦把别人的父亲当成自己的父亲。
请问我去怎么改善调节呢,天天都有这样的情绪,很影响了当前的生活,很痛苦很绝望
感谢你的再次咨询,希望你放松心情,可以经常和父亲聊聊天,促进父子间的沟通交流,多联络感情。也可以到户外散步,参加一些体育健身活动,丰富业余文化生活,努力使自己忙碌起来,充实起来,也可以辅助心理咨询治疗。
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