走路走久了痛，坐久了也要痛

      你好朋友，这个属于腰椎间盘突出症，压迫神经造成的情况，注意平时避免久坐适当多活动，注意腰部的保暖，避免腰部的过度用力，针灸按摩理疗一段时间观察看看
      

      这种情况是中老年女性比较常见的，退变性骨关节炎，也叫老年性骨关节炎，这种情况建议休息为主，避免过度劳累活动，可以应用止痛，保护软骨的药物进行治疗，可以注射玻璃酸钠注射液。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况考虑是半月板损伤的原因。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况建议你平时注意休息，避免上下楼梯，局部热敷烤电等理疗。必要时封闭或者是手术治疗。
      
      以上是对“走路走久了痛，坐久了也要痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！