我得便秘已经有两年多了

      你好！便秘：平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖，如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门！
      

      你好，便秘与饮食习惯，排便习惯，上火，胃肠功能过缓等有关，不建议长期服用泻药，会产依赖，一旦停药反而加重便秘，建议您通过饮食进行调理，平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，比如香蕉，火龙果，燕麦，红薯，芹菜，蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
      

      病情分析：
      您好，根据你的症状描述，你的情况就是习惯性便秘两年了。
      指导意见：
      你的这个情况应该口服通便灵，或者通过饮食调理，多吃水果蔬菜，别吃辛辣刺激性食物，多喝水，慢慢就会有所改善的
      
      以上是对“我得便秘已经有两年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是习惯性便秘，不想吃番泻叶。
      指导意见：
      建议你最好去医院中医内科用中药调理，效果比较好，平时多吃新鲜的水果和粗纤维的蔬菜，多喝水，最好早上起来先喝一杯温开水，可以起到清肠作用，有利于排便。