女43岁，三个月整夜不能睡

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你的症状不排除是神经衰弱引起。
      指导意见：
      建议，去医院找中医把脉调理调理，适当运动锻炼增强体质，保持良好心情，祝你健康快乐。
      

      如果药物不能控制你的病情，建议你从心理上进行调节。你应该是生活中遇到了困扰，尝试着解决一下。另外，建议你有问题多和朋友家人沟通，学会把不良情绪排解出来。
      

      你好，造成睡眠障碍的因素很多，主要包括环境因素，行为因素，疾病因素，精神因素，年龄因素等。
      建议你白天参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质同时缓解精神压力。平时保持积极乐观的良好心态。睡前精神放松，避免看一些刺激性视频，也不要想不开心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠，不想失眠的事情。养成良好的作息习惯。睡前一个小时尽量不玩或者少玩电子产品，两个小时不要进餐。
      另外注意膳食营养平衡。如果有必要，睡前热水泡脚喝一杯热牛奶，或者服用安神补脑的药物。
      
      以上是对“女43岁，三个月整夜不能睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！