室外温度31度，我穿上棉毛裤

      病情分析：
      您好考虑还是个人体质问题，而且属于虚寒体质同时，需要多注意做好必要保暖采用理疗方法！
      指导意见：
      而且局部推拿理疗同时，需要避免受凉刺激而且需要，纠正体内正常酸碱度才可以，一定要从饮食睡眠方面补充，另外需要保证有氧运动才可以。
      

      病情分析：
      您好，如果室内温度很低而你保持安静的状态，有点冷也是正常的。如果经常感觉发冷就是阳虚的表现，要根据自己的需要添加衣服加强保暖。可以看中医确定一下，及时调理走出亚健康。
      指导意见：
      指导意见：平时要适当的锻炼身体，增强体质。少吃生冷的食物。避免熬夜，保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是吸收不良，饮食不均衡等导致缺钙的一系列症状。
      指导意见：
      建议口服钙尔奇D片，维骨力片等，日常饮食增加高钙食物比如鸡蛋，牛奶等食物
      
      以上是对“室外温度31度，我穿上棉毛裤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于“室外温度31度，我穿上棉毛裤，膝盖以下都感觉到发冷”，属于阳虚，肢冷。
      指导意见：
      对于这样的问题，可以考虑是多食用温性食物，如羊肉，鹿肉，或是用药物当归四逆汤调理（当归，细辛，桂枝，芍药，川木通，大枣，炙甘草）。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述情况的问题膝盖以下发冷考虑是肾阳虚导致的问题。
      指导意见：
      建议，上述情况的问题可到医院进行检查，明确原因，对症治疗。可找中医中药进行辩证调理身体，平时注意保暖。
      

      病情分析：
      你最好量一下体温，是不是发烧了，室外温度那么高，一般都要开空调了。
      指导意见：
      下肢觉得冷，可以用热水泡泡脚，做做理疗，或者到医院检查一下，是不是有周围血管的疾病。