意志消沉明明有很多事该做却对什么都提不起兴趣不管睡
女 | 23岁 2018-04-17 14:36:49
1人回复
来自
健康咨询描述： 意志消沉明明有很多事该做却对什么都提不起兴趣不管睡多久起来都觉得又困又累在工作环境中找不到乐趣也找不到自己的价值所在不管我再怎么出去想要散心回到这里就都变回原状待不下去又无力改变现状
其他类似问题
回复区
2024-04-11 16:41:28 我要投诉
理解您目前正经历意志消沉，兴趣缺失以及工作环境中的困扰生活中有时会陷入这样的低谷，感觉一切都没有意义，无力改变现状，但请相信这只是暂时的困境，你有能力走出这片迷雾，首先尝试调整作息，确保充足的睡眠和规律的饮食，有助于改善身体状况，提升精神状态，其次可以尝试一些新的活动或爱好，如运动绘画读书等，这些可以帮助您重新找到生活的乐趣，同时与亲朋好友多交流分享自己的感受和困扰，他们的支持和鼓励可能会给您带来新的启示，在工作中尝试寻找自己的价值和意义，或许可以从小事做起，逐步建立自信心，改变现状需要时间和努力，不要急于求成，相信自己坚持下去，您一定能够走出这片低谷，重新找到。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
