腰酸背痛、头疼无精打采

      你好，很高兴为你解答，目前根据你描述的情况，腰酸背痛头痛，而且没有精神颈部以下的肌肉有疼痛感，建议你还是要注意休息，可以做做按摩，是不是颈椎引起的头痛，可以到医院去找专业的医师去看一下是不是颈椎引起的，平时要注意休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况有多长时间了？亲需要加强营养的，多注意休息。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，最好能做一个基本的身体的检查，保持眼部的清洁卫生，要保持充足的睡眠。
      

      你好，根据你所描述的情况，最好可以及时的到医院来进行全面，详细的检查。这样可以根据检查结果来及时的进行对症治疗，要注意休息，避免过度劳累。
      
      以上是对“腰酸背痛、头疼无精打采”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！