怀孕三个月后，每天晚上睡不着

女 | 20岁 2018-04-18 01:18:37 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕三个月后，每天晚上睡不着，小腿内骨头像蚂蚁爬一样，翻来覆去睡不着，已经持续近十天这样了

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2018-04-18 08:30:21

      病情分析：
      你描述的症状考虑是缺钙引起的，建议吃钙片补充调理。
      指导意见：
      建议你平时要多晒太阳，适当运动，增强体质，加强营养，多吃含蛋白质，维生素，含钙量高的饮食，如奶类，蛋，瘦肉，鱼类，绿色蔬菜水果等。

白春明晋中市太谷区中医院二级心理咨询师擅长: 性功能心理调适，青少年心理困扰，中学生学业提升，更帮助网友：10704称赞：2

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2018-04-18 08:41:44 我要投诉

      你的这种情况持续多久了昵？
      可以去妇产科诊疗，如果无生理上症状。
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到顺其自然地深慢呼吸！。祝福你