健康咨询描述: 我身高才1.55,体重却超过60Kg.真担心会一直胖下去,希望您能给我一些正确的减肥建议
病情分析:
你好,根据你的情况分析,你这种肥胖应该注意平时个人卫生,需要注意饮食的情况,有可能是本身体质问题。
指导意见:
建议你这种情况,平时不要吃辛辣油腻食物,可以到内分泌科检查,配合一些药物的调理运动饮食的控制。
病情分析:
减肥主要是控制饮食,多运动,建议你可以配合中医针灸减肥,副作用小。
指导意见:
建议你平时要多运动,每天至少一小时,清淡饮食,禁辛辣,煎炸,油腻刺激性饮食,多喝水,多吃蔬菜水果。
病情分析:
您好!根据你所描述的身体情况来看,建议平时饮食方面尽量避免高脂肪、高热量为好。
指导意见:
可以多吃点新鲜蔬菜水果之类,也是可以通过加强体育锻炼来慢慢改善的,只要平时多注意一些,应该也是会慢慢改善的。
以上是对“我身高才1.55,体重却超过60Kg”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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