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我身高才1.55,体重却超过60Kg

女 | 15岁 2018-04-18 08:01:54 4人回复 来自

健康咨询描述: 我身高才1.55,体重却超过60Kg.真担心会一直胖下去,希望您能给我一些正确的减肥建议

医生回复区

叶定楠
叶定楠 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症 帮助网友:27076称赞:46
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2018-04-18 08:22:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,你这种肥胖应该注意平时个人卫生,需要注意饮食的情况,有可能是本身体质问题。
      指导意见:
      建议你这种情况,平时不要吃辛辣油腻食物,可以到内分泌科检查,配合一些药物的调理运动饮食的控制。
      

刘香玲
刘香玲 武平县中医院   护师 擅长: 儿科护理,急诊护理,针灸,康复护理 帮助网友:64683称赞:361
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2018-04-18 08:32:34 我要投诉

      病情分析:
      减肥主要是控制饮食,多运动,建议你可以配合中医针灸减肥,副作用小。
      指导意见:
      建议你平时要多运动,每天至少一小时,清淡饮食,禁辛辣,煎炸,油腻刺激性饮食,多喝水,多吃蔬菜水果。
      

刘新华
刘新华 护师 擅长: 推算受孕时间,胎儿畸形超声报告解读,人流,药流以及 帮助网友:50263称赞:138
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2018-04-18 08:48:17 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据你所描述的身体情况来看,建议平时饮食方面尽量避免高脂肪、高热量为好。
      指导意见:
      可以多吃点新鲜蔬菜水果之类,也是可以通过加强体育锻炼来慢慢改善的,只要平时多注意一些,应该也是会慢慢改善的。
      
      以上是对“我身高才1.55,体重却超过60Kg”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李丽娟
李丽娟 医师 擅长: 各类妇科疾病的诊断治疗,比如宫颈肿瘤,子宫肌瘤,生 帮助网友:44926称赞:40
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2018-04-18 09:04:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,想减肥的话,建议注意多运动锻炼才可以的,注意低脂低盐饮食
      指导意见:
      平时需要注意不吃油腻高脂肪的食物,建议跑步或是游泳等锻炼减肥,少食多餐。
      

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